Babeczki orzechowe

22 października 2015 Sebastian 0

  Składniki: pół szklanki mąki orkiszowej (ok.50g) 3 całe jajka (ok. 180g) łyżeczka proszku do pieczenia Suche drożdże Delekta 10g dowolna ilość słodzika, u nas kilka tabletek stevii […]

Sernik Truskawkowy – niskokaloryczny!

17 października 2015 Sebastian 0

  Składniki: kostka białego sera – chudego (ok.250g) małe opakowanie jogurtu greckiego (ok 100g) 200 g truskawek cztery łyżki słodzika ( w naszym przypadku erytrol) siedem łyżeczek żelatyny […]

Batoniki Białkowe

22 września 2015 Sebastian 0

Nadzwyczaj proste w przygotowaniu, idealne jako pełnowartościowa przekąska w ciągu dnia lub zamiennik posiłku. Batoniki białkowe które możesz zrobić własnoręcznie to bogactwo wartości odżywczych i […]

Energetyczne batoniki orzechowe

21 września 2015 Sebastian 0

Pyszne i mocno energetyczne batoniki bazujące na zdrowych tłuszczach. Kompozycja trzech rodzajów orzechów z dodatkiem wiórków kokosowych zapewnia nam duże ilość kwasów tłuszczowych Omega 3 […]

Dietetyczny Sernik Jaglany

18 września 2015 Sebastian 0

Dzisiaj przepis na przepyszny sernik z kaszy jaglanej. Jedna z niewielu kasz które maja działanie podnoszące poziom PH w naszym organizmie ( działa zasadotwórczo), dodatkowo jagły mają […]

Dietetyczne Ciasto z Cukinii

16 września 2015 Sebastian 0

Był Sernik, był kopiec kreta w wersji marchewkowej, a dzisiaj  przygotowaliśmy dla Was Ciasto z Cukinii. Specjalny przez z obniżoną ilością tłuszczu, na bazie mąki […]

Ciasteczka Karmelowe

10 września 2015 Sebastian 0

  Pyszne ciasteczka, nasączone aromatycznym wywarem z karmelowej herbaty. Wysoko błonnikowe, mocno sycące ze względu na zawartość węglowodanów złożonych o niskim indeksie glikemicznym. Idealnie nadają się […]

Nisko kaloryczna Pana Cotta

6 września 2015 Sebastian 0

Bardzo przyjemny i prosty przepis, który bardzo często gościł u mnie podczas diet odchudzających. Sycące, słodziutkie Pana Cotta, które w swoim składzie zawiera praktycznie same […]

Marchewkowy Kopiec Kreta

1 września 2015 Sebastian 0

Jak zawsze serwujemy dla Was pyszny i prosty w wykonaniu przepis – dzisiaj jednak coś specjalnego o wyjątkowym smaku , aromacie i kruchej konsystencji 🙂 […]

Białkowe Ptasie Mleczko

28 sierpnia 2015 Sebastian 0

Dzisiaj na deser, serwujemy – Białkowe Ptasie Mleczko ! 🙂 Przepyszne, o delikatnej i aksamitnej konsystencji – zachwyci się swoim smakiem i lekkością. Dodatkowo specjalny przepis zapewnia […]

Galaretka z Kaszy Jaglanej

20 sierpnia 2015 Sebastian 0

Dzisiaj przepis z zapomnianą i niedocenianą – kaszą jaglaną . Jedna z niewielu kasz które maja działanie podnoszące poziom PH w naszym organizmie ( działa zasadotwórczo), dodatkowo […]

Dietetyczne Muffinki

14 sierpnia 2015 Sebastian 0

Pyszne, o serowym delikatnym wnętrzu z obniżoną zawartością kalorii. Nasze muffinki idealnie spełnią rolę deseru a nawet dobrze zbilansowanego posiłku. Pełen aminogram, dzięki sporej zawartości […]