Sernik Truskawkowy – niskokaloryczny!

17 października 2015 Sebastian 0

  Składniki: kostka białego sera – chudego (ok.250g) małe opakowanie jogurtu greckiego (ok 100g) 200 g truskawek cztery łyżki słodzika ( w naszym przypadku erytrol) siedem łyżeczek żelatyny […]

Batoniki Białkowe

22 września 2015 Sebastian 0

Nadzwyczaj proste w przygotowaniu, idealne jako pełnowartościowa przekąska w ciągu dnia lub zamiennik posiłku. Batoniki białkowe które możesz zrobić własnoręcznie to bogactwo wartości odżywczych i […]