Na dzisiaj mamy dla Was idealną alternatywę na smaczne i pożywne śniadanie. Tosty owsiane z obniżoną ilością tłuszczu bazujące na płatkach i otrębach owsianych, wzbogacone nutką słodkości dzięki pysznemu syropowi karmelowemu Walden Farms Zero Kalorii. Cały przepis jest banalnie prosty i wymaga niewielkiej ilości czasu i kulinarnych umiejętności.
Składniki:
- pół szklanki zmielonych płatków owsianych (ok 50g)
- 1/4 szklanki otrębów owsianych (ok 25g)
- jedno całe jajo
- jedno białko jaja
- 100 g kefiru
- 20 g odżywki białkowej
- Łyżeczka cynamonu
- Aromat migdałowy bez cukru i bez tłuszczu
- Łyżeczka proszku do pieczenia
- Syrop karmelowy Walden Farms ZERO KALORII
Przygotowanie:
Przepis jest banalnie prosty – wystarczy że zmiksujemy nasze wszystkie składniki na jednolitą masę (oprócz syropu, który zostawiamy na koniec). Tak przygotowaną konsystencję odstawiamy na kwadrans. Wylewamy naszą masę do odpowiedniej foremki w tosterze i przygotowujemy jak normalne tosty. Na koniec polewamy wszystko syropem karmelowym Walden Farms ZERO KALORII. Z podanej ilości składników wychodzi około 5 tostów. SMACZNEGO 🙂
Autor:
Dodaj komentarz