Dietetyczna Tortilla z kurczakiem

Danie które dzisiaj dla Was przygotowałam, nie jest wykwintne, odkrywcze, ani wyszukane ale za to jest bardzo smaczne i nie wymaga zbytniego talentu kulinarnego.

Tortilla z warzywami i kurczakiem z dodatkiem bezkalorycznego majonezu Walden Farms –  to świetny i szybki pomysł na kolację, badź obiad dla każdego. W dzisiejszym przepisie użyłam gotowych placków tortilli, ale jak najbardziej możecie sami je zrobić, gdy pozwala nam na to czas. Do tortilli potrzebujemy następujących składników:

dietetyczna tortilla z kurczakiem

majonez maślankowy walden farms

Jak przygotować?

1. Cebulkę obieramy i kroimy w drobną kostkę i podsmażamy przez 2 min.

2. Fileta myjemy, kroimy na drobno, posypujemy sola i pieprzem z obu stron. Dodajemy do cebuli i smażymy na patelni.

3. Paprykę, ogórka i pomidorki kroimy. Kukurydzę i fasole dokładnie myjemy i dodajemy do reszty warzyw, nie zapominamy o sałacie. Wszystkie składniki łączymy ze sobą i dokładnie mieszamy, możemy doprawić solą i pieprzem.

4.Gdy kurczak będzie gotowy – połącz go z przygotowanymi warzywami.

5. Tortille przed podaniem należy podgrzać na ciepłej patelni przez kilka sekund by zmiękła.

6. Następnie posmaruj naleśnik majonezem Walden Farms i nałóż wszystkie składniki, jeżeli masz ochotę możesz dodać starty ser żółty. Pamiętaj by dolną krawędz podwinąć przed zwinięciem by nie wypadła cała zawartość. Tortille przełóż na talerz i proszę pyszna potrawa gotowa! Smacznego!

Autor przepisu:

Beata

 

Podobne wpisy:

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*