Czy warto jeść wędliny?
W odpowiedzi na Wasze pytania – pod dietetyczną lupę wędrują wędliny. Czy w ogóle powinniśmy je jeść? A jeśli tak, to które wybierać? Postaram się odpowiedzieć […]
Miesiąc: styczeń 2016
Trening mięśni brzucha VIDEO – 4 poziomy trudności, 40 ćwiczeń
Specjalnie dla Was – zebraliśmy w całość wszystkie cztery części treningu brzucha. Każdy z nich przedstawia inny zestaw ćwiczeń, abyś mógł dopasować poziom trudności do […]
Żytnie placuszki z owocami
Placuszki z owocami to świetny pomysł na zdrowy a jednocześnie smaczny i słodki posiłek. Równie dobrze może być podany jako poranne śniadanie, posiłek w ciągu dnia, […]
Dietetyczna Tortilla z kurczakiem
Danie które dzisiaj dla Was przygotowałam, nie jest wykwintne, odkrywcze, ani wyszukane ale za to jest bardzo smaczne i nie wymaga zbytniego talentu kulinarnego. Tortilla z […]