Pancake zyskały bardzo dużą popularność, stały się elementem zdrowego trybu życia i symbolem fit śniadania. Nasza Ambasadorka – Ola Matuszna wykonała dla Nas prosty przepis, który będziesz mógł wykonać już w kilka minut.
Składniki:
-1 jajko ,
-1 zgnieciony banan ,
-1/4 szklanki mleka ,
-50 g mąki ryżowej,
-płaska łyżeczka proszku do pieczenia ,
– łyżka ksylitolu
dodatki według uznania ( u mnie jeżyny , domowej roboty fit Rafaello, syrop Waldenfarms, twarożek grani )
—————-
Wykonanie :
1. Zmieszaj jajko banana i mleko
2. Połącz z sypkimi składnikami
3. Smaż na odrobinie oleju kokosowego na rumianku kolor, z obu stron
4 udekoruj według własnego pomysłu !
Dodaj komentarz