Masło orzechowe – 5 szybkich przepisów (VIDEO)

Brakuje Ci pomysłów na wykorzystanie masła orzechowego w swojej dietetycznej kuchni? Sprawdź naszą propozycję na 5 szybkich przepisów które urozmaicą Twoją dietę.

 

 
Super odżywczy KOKTAJL:
przygotowanie: Wszystko zblenduj i wsatw do lodówki na kilka godzin aby płatki owsiane nasiąkły.
SOSIK DO PANCAKE/NALEŚNIKÓW:
  • masło orzechowe (arachidowe)
  • odżywka białkowa
  • woda lub mleko
przygotowanie: wszystko mieszamy w jednej miseczce aż do uzyskania jednolitej konsystencji. W chwili słabośći możemy jeść sam lub z waflami ryżowymi, naleśnikami.
CHAŁWA
przygotowanie: wszystkie składniki mieszamy razem ze sobą, warto dodać trochę wody aby masa była luźniejsza. Wstawiamy do lodówki do stężenia i możemy delektować się jej cudownym smakiem.
JAGLANELLO
  • kasza jaglana
  • wody lub mleka(do ugotowania kaszy)
  • miód wg uznania
  • wiórki kokosowe
  • masło kokosowe

przygotowanie:

1)kaszę ugotować w 350ml wody lub mleka. Dodać kokos ,miód i zblendować na jednolitą masę.
2)Uformuj małe kuleczki,   nastepnie weż troche masła kokosowego i wpakuj pomiedzy kuleczki i zlep w jedną większą
3)Wstaw na około 2h do lodówki do schłodzenia i przegryzienia się smaków
ORZECHONELLA
przygotowanie:
1) Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej
2) Masło i ew. odżywkę przełóż do  miseczki a następnie wlej czekoladę i wymieszaj.
3) Nasza orzechonella jest gotowa!

Podobne wpisy:

    None Found

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*