200 kalorii – może wydawać się niewielką ilością jedzenia, ale w momencie kiedy na naszym talerzu znajdzie się 200 kalorii z odpowiednich produktów roślinnych – możemy być tego całkiem spora ilość.
Zamieszczone poniżej obrazki idealnie pokazują jak duże znaczenie w naszej codziennej diecie ma dobór odpowiednich produktów, i jak w prosty sposób obniżyć ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia. Wystarczy że zamiast produktów wysoce przetworzonych, o dużej gęstości kalorycznej wybierzesz te naturalne – warzywa, owoce, przy okazji zyskując na tym sporo zdrowia, lepszego samopoczucia i zgrabniejszej sylwetki.
Podobne wpisy:
- None Found
Dodaj komentarz